「毎日のご飯を撮影するだけで本当にポイントが貯まる？」「リア食＋って怪しいモニターアプリではない？」「実際、1か月でいくら稼げる？」そんな疑問を持っている人もいるでしょう。
運営しているのは共同印刷株式会社。
リア食公式では2026年9月現在、
- 初回アップロード：300P
- 1週間：最大400P
- 継続撮影：最大1,000P
- キャンペーンポイント：不定期
- 1P＝1円
- 銀行口座への現金振込
と案内されています。
一般的なポイ活のような、
- 「10ポイント＝1円」
- 「100ポイント＝1円」
という複雑な換算ではなく、1,000Pなら1,000円相当と非常に分かりやすいのが特徴です。
一方、App Storeでは2026年9月現在、評価1.6・19件とかなり低い評価になっており、送信期限や画面遷移、不具合などに対する厳しい口コミもあります。
この記事では、
- リア食＋は怪しいのか
- 何をするとポイントが貯まるのか
- 1ポイントはいくらなのか
- 月いくら稼げるのか
- 口コミ・評判
- 現金への換金方法
- 食卓写真のルール
- 個人情報・安全性
- 効率よくポイントを貯める方法
まで詳しく解説します。
結論｜リア食＋は上場企業が運営する食卓モニター型ポイ活
最初に結論をまとめます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 怪しい？ | 共同印刷株式会社が運営 |
| 料金 | 無料 |
| 稼ぎ方 | 食卓写真＋アンケート |
| 1ポイント | 1円 |
| 初回特典 | 300P |
| 週間ポイント | 最大400P |
| 継続撮影 | 最大1,000P |
| 換金 | 銀行振込 |
| PayPay | 基本交換先ではない |
| Android | ○ |
| iPhone | ○ |
| Google Play | 1,000DL以上 |
| App Store | 1.6・19件 |
| 完全放置 | × |
リア食は、写真を撮るだけではありません。
基本的には、
食事を撮影
↓
食事についてアンケート回答
↓
送信
↓
ポイント付与
↓
現金へ交換
という仕組みです。
一般的なゲームポイ活や歩数ポイ活より作業はありますが、その分、公式から具体的なポイント額が明示されています。
リア食＋とは？
リア食＋は、共同印刷株式会社が運営している食生活リサーチサービス「リア食」のモニター向けアプリです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| アプリ名 | リア食＋ |
| 運営 | 共同印刷株式会社 |
| ジャンル | 食卓モニター・ポイ活 |
| 料金 | 無料 |
| 主な作業 | 食卓画像＋アンケート |
| 1ポイント | 1円 |
| 初回 | 300P |
| 毎週 | 最大400P |
| 継続撮影 | 最大1,000P |
| 換金 | 銀行振込 |
| Google Play | 1,000DL以上 |
| App Store | 1.6・19件 |
「リア食」は何のためのサービス？
リア食は単なる写真投稿アプリではありません。
食卓写真と、その食事に関する情報を企業のマーケティングに活用するサービスです。
例えば、
- 何を食べたか
- 誰と食べたか
- 調理したか
- 使用した食材
- 年代などの属性
- 食生活
といったデータと食卓画像を組み合わせます。
食品メーカーなどは、これらを商品開発・販売促進・市場調査に利用します。共同印刷は2025年2月、リア食の収録データが1,000万食を突破したと発表しました。
食卓画像と関連データを組み合わせたマーケティングデータベースとして国内最大級としています。
つまり、
- モニター→ 食卓データを提供
- 共同印→ モニターへポイントを付与
- 食品メーカーなど→ データをマーケティングへ活用
という仕組みです。
リア食＋は怪しい？
結論として、運営元が分からない怪しいポイ活サービスではありません。
運営会社は共同印刷株式会社です。
現在の会社概要は次のとおりです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 会社名 | 共同印刷株式会社 |
| 創業 | 1897年6月 |
| 設立 | 1925年12月 |
| 代表者 | 大橋輝臣 |
| 本社 | 東京都文京区小石川4-14-12 |
| 資本金 | 45億1,000万円 |
| 上場 | 東京証券取引所プライム市場 |
共同印刷公式の会社概要でも、現在の代表者は大橋輝臣氏と確認できます。
リア食公式も、「創業100年以上、東証プライム上場企業の共同印刷が運営」と案内しています。
リア食はいつからある？
少し分かりにくいところです。
モニター向け「リア食」は、公式のお知らせでは2015年12月17日にオープンしています。
一方、共同印刷は法人向けマーケティングサービスとして「リア食」の販売を2016年2月に開始したと発表しています。
つまり、2026年現在では約10年続いているサービスです。
突然登場した無名のポイ活アプリではありません。
評価1.6だから怪しい？
App Store評価は2026年9月現在、1.6／19件です。
数字だけを見ると、かなり不安になります。
ただし口コミを見ると、「ポイントが一切もらえない詐欺」だけが理由ではありません。
目立つのは、
- 送信期限への不満
- 画面遷移の不具合
- 入力内容が保存されない
- アンケート入力の手間
- シャッター音
- ポイント条件への不満
などです。
そのため、サービスの運営実態が怪しいというより、サービスは実在するが、アプリの操作性やポイント制度に不満を持つ利用者がいると見る方が適切でしょう。
リア食＋でポイントを貯める方法
基本的な流れは簡単です。
- リア食のモニター登録をする
- リア食＋をインストールする
- 食事を撮影する
- 食事についてアンケート回答
- 画像・回答を送信
- ポイント獲得
- 貯まったポイントを現金へ交換
公式サイトでも、撮影 → アンケート → 送信という3ステップで案内されています。
アプリをインストールするだけでは使えない
ここは注意してください。
リア食＋は、普通のポイ活アプリのように、アプリをダウンロード → すぐ開始ではありません。
Google Playでは、モニター登録が完了している人にアプリの利用を案内しています。
まずリア食公式からモニター登録を行い、その後にアプリを利用する流れです。
1ポイントはいくら？
リア食は、1P＝1円です。
| ポイント | 金額 |
|---|---|
| 100P | 100円 |
| 300P | 300円 |
| 400P | 400円 |
| 1,000P | 1,000円 |
| 2,000P | 2,000円 |
| 5,000P | 5,000円 |
換算が非常に分かりやすいのはリア食のメリットです。
ポイ活だけだと、頭打ちを感じていませんか？
ポイ活は稼ぎの入口としては優秀ですが、どう頑張っても月数千円が上限です。ポイ活アプリを作って売却した経験から、スキルで副業の「単価」を上げる次の一歩を、向く人・向かない人まで正直にまとめました。
初回アップロードで300ポイント
初めて食卓画像をアップロードすると、ウェルカムポイント300Pが案内されています。
1P＝1円なので、300円相当です。
最初の1回からまとまったポイントを獲得できるのはメリットでしょう。
1週間最大400ポイント
公式では、1週間あたり最大400Pと案内されています。
最大値で考えると、400P＝400円。
単純に4週間続いた場合、400円×4週間＝1,600円相当になります。
ただし、これはあくまで公式上の最大値を単純計算したものです。
誰でも毎月1,600円もらえるという意味ではありません。
実際のポイントは画像送信状況や条件などによって変わります。
継続撮影で最大1,000ポイント
リア食では、毎週の基本ポイントだけでなく、継続撮影ポイント最大1,000Pもあります。
そのため、1日だけ大量に投稿するというより、毎週継続して食卓を記録することが重要なサービスです。
キャンペーンポイントもある
公式では、不定期のキャンペーンポイントも案内されています。
キャンペーン内容・付与ポイントは時期によって異なります。
通常ポイントとは別に追加ポイントを獲得できる場合があります。
リア食はいくら稼げる？
最も気になるところでしょう。
まず公式で確認できるのは、1週間最大400P＝最大400円相当です。
4週間すべて最大なら、最大約1,600円相当という計算になります。
さらに、
- 初回300P
- 継続撮影最大1,000P
- 不定期キャンペーン
があります。
そのため、条件を満たして継続利用することで、月1,000円前後～1,000円台を狙える可能性があるポイ活と考えられます。
ただし、「毎月必ず1,600円以上稼げる」とは言えません。
実際の獲得額は投稿枚数や条件達成状況によって変わります。
初月はいくら狙える？
単純計算してみます。
- 初回ポイント：300P
- 週間ポイントを4週間すべて最大まで獲得できた場合：400P×4＝1,600P
- 合計すると、1,900P＝約1,900円相当
です。
ただしこれは、公式が案内する最大値を単純に足した参考値です。
実際の獲得額を保証するものではありません。
長期間ならどれくらい稼げる？
リア食は短期間に大きく稼ぐサービスではありません。
これは個人の利用実績であり、すべての利用者が同額を稼げるという意味ではありません。
リア食は、毎日の食事をコツコツ記録できる人ほど相性がよいサービスといえるでしょう。
食卓写真にはどんなルールがある？
リア食では、何でも投稿できるわけではありません。
ポイント獲得を目的にするなら、ルールを把握しておきましょう。
映える料理でなくても大丈夫
Instagramのように、見栄えのよい料理である必要はありません。
公式は、「ありのままの食卓で大丈夫」と案内しています。
手料理だけでなく、
- スーパーのお惣菜
- お弁当
- コンビニ食品
- 外食
なども対象です。
コンビニ弁当でもOK
リア食公式では、手作り・既製品を問わず、実際に食べた食事なら問題ないとしています。
料理が苦手な人でも利用できます。
外食でもOK
外食も投稿できます。
ただし、店舗によっては写真撮影を禁止している場合があります。
またApp Storeには、外食時のシャッター音が気になるという口コミもあります。
店内ルールや周囲への配慮を優先してください。
1日に登録できる食事回数にはルールがある
リア食FAQには、朝・昼・間食・夕・夜食それぞれ1食という制限項目があります。
同じ食事区分の写真を何枚も大量投稿してポイントを増やす仕組みではありません。
前後1時間以内の食卓写真にも制限
FAQでは、すでに登録された食卓画像の前後1時間以内に撮影された画像は登録できないという項目も案内されています。
短時間にまとめて大量投稿する使い方はできません。
写真だけではポイントにならない
重要です。
食卓写真を撮った後、食事についてアンケートへ回答する必要があります。
リア食は、撮影 → 回答 → 送信まで行う食卓調査です。
「シャッターを押すだけで毎回ポイント」というアプリではありません。
NGになりやすい食卓写真
公式ではNG例として、
- 料理中の写真
- 人が写り込んでいる
- 著作物が写り込んでいる
- ブレている
などを掲載しています。
悪質と判断された場合、ポイントが失効する可能性もあります。
食べる前に、食卓全体が分かるように撮影しましょう。
リア食のポイントは現金に交換できる？
できます。
リア食公式は、ポイントを現金へ交換し、指定した銀行口座へ振り込めると明記しています。
これは他の写真ポイ活と比べても大きな特徴です。
PayPayポイントやAmazonギフト券だけではなく、銀行口座へ現金で受け取れるサービスです。
PayPayには交換できる？
現在のリア食公式が案内している基本の交換方法は、銀行振込です。
PayPayポイントを主な交換先とするポイ活ではありません。
現金で受け取りたい人との相性がよいでしょう。
最低何ポイントから換金できる？
リア食公式FAQには、
- 何ポイントから交換できますか
- 手数料はかかりますか
- いつ振り込まれますか
という項目があります。
ただし、一般公開されているFAQ一覧からは現在の回答数値までは確認できません。
過去の条件を固定情報として掲載するより、最新画面を確認する方が安全です。
リア食＋の口コミ・評判
2026年9月現在、App Store評価は、1.6／19件です。
レビュー件数はまだ少ないものの、かなり厳しい評価となっています。
悪い口コミ① 送信期限への不満
2026年のレビューには、アプリ内で認識していた期限より早く送信できなくなり、回答した内容が無駄になったという趣旨の口コミがあります。
写真を撮影したら、可能な限り早めにアンケートまで送信する方が安心です。
悪い口コミ② アプリの不具合
過去レビューには、
- 入力内容が保存されない
- 画面遷移がおかしい
- ボタンが押せない
- バグがある
という趣旨の不満もあります。
ポイント制度そのものより、アプリの操作性への不満が目立ちます。
悪い口コミ③ ポイント効率への不満
レビューには、以前よりポイント条件が厳しくなったと感じている長期ユーザーの声もあります。
公式上は最大400Pと案内されていますが、実際に毎週400P獲得できるとは限らない点には注意しましょう。
悪い口コミ④ 外食時のシャッター音
「外食時に撮影しづらい」という口コミも確認できます。
外食も調査対象ですが、静かな店舗では使いづらく感じる人もいるでしょう。
低評価でも長期利用者はいる
一方でApp Storeには、何年も利用しているというユーザーのレビューもあります。
また、リア食そのものは約10年続き、2025年には食卓データが1,000万食を突破しています。
つまり、長期間運営され、実際に調査データが企業に利用されているサービスであることと、現在のアプリ操作性に不満を持つ利用者がいることは分けて考えた方がよいでしょう。
安全性・個人情報は？
リア食はマーケティング調査サービスなので、一般的なゲーム系ポイ活より個人情報・属性情報を扱います。
モニター規約でも、登録情報・画像提供・調査回答などをサービス利用の対象として定めています。
そのため、「個人情報をほとんど登録したくない」という人には向かない可能性があります。
プライバシーマーク取得企業
リア食公式では、共同印刷について、プライバシーマーク取得企業と案内しています。
写真は個人を特定できない形で利用
公式では、登録された画像について、食品メーカーなどが商品開発・販売促進を目的に利用し、個人が特定できない形で利用すると説明しています。
ただしユーザー自身も、
- 顔
- 郵便物
- 本名
- 住所
- 学校名
- 個人情報が分かる書類
などを写真へ写さないよう注意しましょう。
リア食＋で効率よくポイントを貯めるコツ
食べる前に必ず撮影する
一番ありがちな失敗は、食べ始めてから撮影を忘れたことに気付くことです。
料理をテーブルへ並べたら、まずリア食＋で撮影という習慣を作ると続けやすくなります。
撮影したら早めにアンケート回答
App Storeには送信期限に関する不満があります。
そのため、写真だけ撮影して数日後にまとめて回答より、食後またはその日のうちに回答する方が安心です。
無理に食事回数を増やさない
ポイント目的で食べていない食事を登録してはいけません。
リア食は「リアルな食卓」を集める調査です。
普段の食生活をそのまま記録しましょう。
継続撮影を意識する
リア食は最大1,000Pの継続撮影ポイントがあります。
短期間だけ大量投稿するより、毎週継続することがポイントです。
キャンペーンを確認する
不定期キャンペーンもあります。
通常の撮影ポイント以外に追加ポイントを獲得できる可能性があるため、アプリやマイページのお知らせを確認しましょう。
リア食＋のメリットとは？
主なメリットは次のとおりです。
- 1P＝1円で分かりやすい
- 初回300P
- 1週間最大400P
- 継続撮影最大1,000P
- 現金へ交換できる
- 食事という毎日の行動をポイ活にできる
- 自炊でなくても利用できる
- 外食・弁当・惣菜でも対象
- 上場企業が運営
- 約10年続いている
- 食生活の記録にもなる
特に、毎日の食事撮影を習慣化できる人には向いています。
リア食＋のデメリットとは？
一方で注意点もあります。
写真だけでは終わらない
毎回アンケートへの回答が必要です。
App Store評価が低い
2026年9月現在、1.6です。
不具合に関する口コミがある
保存・画面遷移・送信期限などへの不満があります。
個人情報・属性情報を扱う
食生活調査モニターなので、一般的なゲームアプリより登録情報が多くなります。
継続が必要
1日だけ大量に作業して稼ぐタイプではありません。
最大400P＝毎週400円ではない
「最大」である点に注意してください。
リア食がおすすめな人
向いているのは、
- 毎日食事写真を撮れる
- 食生活を記録したい
- コツコツ継続できる
- 現金へ交換できるポイ活が好き
- 自炊・外食の両方をよく利用する
- 写真ポイ活を探している
- アンケート回答が苦にならない
という人です。
反対に、
- 完全放置で稼ぎたい
- 写真を撮りたくない
- アンケートが面倒
- 個人属性を登録したくない
- 毎月決まった収入が欲しい
という人には向かない可能性があります。
写真を撮って稼げる他のサービスとの違い
リア食は、
食卓写真専門
なのが特徴です。
写真ポイ活には、
- 観光地の写真
- 街の写真
- 指定場所の写真
- ストックフォト
- 店舗調査写真
など、さまざまなタイプがあります。
写真を使って稼げるサービスを比較したい人は、こちらも参考にしてください。
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- 写真を撮るだけで稼げるポイ活アプリ・サービス9選！写真投稿でポイントを貯める方法
リア食＋に関するよくある質問 FAQ
- リア食＋は怪しい？
-
共同印刷株式会社が運営する食卓モニターサービスです。
運営会社不明のサービスではありません。
- 利用は無料？
-
モニター登録・アプリ利用は無料です。
- 何をするとポイントが貯まる？
-
食卓写真を撮影し、食事に関するアンケートへ回答して送信します。
- 1ポイントはいくら？
-
1P＝1円です。
- 初回はいくらもらえる？
-
初回アップロードで300P＝300円相当です。
- 1週間いくら？
-
公式では最大400P＝最大400円相当と案内されています。
- 月いくら稼げる？
-
週間最大400Pが4週間すべて続けば、単純計算で最大約1,600円相当です。
ただし毎週最大になる保証はありません。
- 1,000ポイントはいくら？
-
1,000円相当です。
- 継続するとポイントは増える？
-
公式では継続撮影ポイントとして最大1,000Pが案内されています。
- 現金に交換できる？
-
できます。
指定した銀行口座への振込が可能です。
- PayPayへ交換できる？
-
リア食の基本的な交換方法は銀行振込です。
- 最低何ポイントから交換できる？
-
公式FAQに項目はありますが、一般公開ページでは現在の回答数値まで確認できません。
交換前にマイページの最新条件を確認してください。
- コンビニ弁当でも大丈夫？
-
大丈夫です。
実際に食べる食事なら、手料理・惣菜・弁当などを問いません。
- 外食でも使える？
-
利用できます。
ただし店舗の撮影ルールを守りましょう。
- 映える写真が必要？
-
必要ありません。
公式は「ありのままの食卓」を求めています。
- 1日何回投稿できる？
-
公式FAQには朝・昼・間食・夕・夜食それぞれ1食というルールがあります。
- 写真は何に使われる？
-
食品メーカーなどの商品開発・販売促進・市場調査などに利用されます。
- Androidでも使える？
-
利用できます。
Google Playでは1,000ダウンロード以上です。
- iPhoneでも使える？
-
利用できます。
2026年9月現在、App Store評価は1.6・19件です。
まとめ｜リア食＋は食卓写真を現金に変えられる珍しいポイ活
リア食＋は、
食事を撮影
↓
アンケート回答
↓
送信
↓
ポイント獲得
↓
銀行口座へ現金振込
という食卓モニター型ポイ活です。
現在の公式条件では、
- 1P＝1円
- 初回300P
- 1週間最大400P
- 継続撮影最大1,000P
- キャンペーンポイントあり
となっています。
最大値だけで計算すれば、週間ポイントは4週間で最大約1,600円相当。
ただし、実際の獲得額は投稿枚数や条件達成状況によって変わるため、誰でも毎月1,600円稼げるわけではありません。
運営しているのは東証プライム上場の共同印刷株式会社で、食卓データは2025年に1,000万食を突破しています。
一方、App Store評価は1.6と低く、
- 送信期限
- アプリの不具合
- 画面遷移
- ポイント条件
- 外食時のシャッター音
などへの不満があります。
そのためリア食＋は、「怪しいから避けるべきサービス」ではなく、「運営実態と換金制度は確認できるが、アプリの操作性や継続作業には注意が必要なサービス」と考えるのが分かりやすいでしょう。
毎日の食事撮影を習慣化できる人なら、普段の食生活をそのまま少額の現金収入へ変えられる写真ポイ活として試す価値があります。
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