dポイントが貯まるポイ活アプリおすすめ7選！無料の貯め方・交換先を比較【2026年】

「dポイントが無料で貯まるポイ活アプリはある？」「動画を見たり、ゲームをしたりするだけでdポイントが欲しい」「どのポイントサイトから交換するのがお得？」

そんな疑問を持っている人もいるでしょう。

dポイントは、NTTドコモが提供する共通ポイントです。

ドコモのスマートフォンを契約していなくても、dアカウントを作成すれば、対象サービスで貯めたり使ったりできます。

実は、dポイントは買い物をしなくても無料のポイ活で貯められます。

例えば、

• 動画広告を見る
• 毎日くじに参加する
• ゲームやすごろくで遊ぶ
• アンケートに回答する
• レシートを撮影する
• ポイントサイトの案件を利用する
• 他社ポイントをdポイントへ交換する

といった方法があります。

特にdポイントクラブには、動画視聴や無料ゲームなどの公式ポイ活コンテンツが充実しています。

また、ハピタスやECナビなどのポイントサイトで貯めたポイントを、dポイントへ交換する方法もあります。

ただし、利用するサービスによって、獲得できるポイント数、交換条件、ポイントの種類が異なります。

この記事では、dポイントが貯まるポイ活アプリ・サービスおすすめ7選を比較し、無料で貯める方法、ポイント交換条件、1か月の収益目安、効率よく貯める攻略法まで詳しく解説します。

※本記事は2026年10月11日時点の公式公開情報に基づいています。おかねっと編集部による各サービスからのdポイント交換実績は未掲載です。

dポイントが貯まるポイ活とは？

dポイントのポイ活とは、日常の買い物や無料コンテンツ、ポイントサイトなどを利用してdポイントを獲得することです。

主な方法は3つあります。

① dポイントクラブで直接貯める

dポイントクラブは、ドコモが提供する公式のポイントプログラムです。

入会金・年会費は無料で、ドコモの携帯電話を契約していない人も利用できます。

公式アプリには、次のようなコンテンツがあります。

• 動画でためる
• アプリ限定ミッション
• 毎日くじ
• dポイントスタンプ
• アンケート
• レシートでためる

直接dポイントが貯まるため、別のポイントへの交換手続きが不要なのがメリットです。

② ポイントサイトからdポイントへ交換する

ネットショッピングや広告案件でポイントを貯め、dポイントへ交換する方法です。

例えば、ハピタスでは500ポイントからdポイントへ交換できます。

普段からネット通販を利用している人なら、買い物のついでにポイントを貯めやすいでしょう。

③ PeXなどのポイント交換サービスを経由する

dポイントへ直接交換できない場合でも、PeXを経由できるサービスがあります。

例えばECナビでは、ECナビポイント→PeXポイント→dポイントという交換ルートを利用できます。

ただし、ポイント交換には最低交換額や利用条件があるため、確認が必要です。

dポイントが貯まるポイ活アプリ・サービスおすすめ7選

dポイントを貯める方法について、公式情報で確認できる7つのサービス・機能を紹介します。

サービス・機能	主な貯め方	dポイントへのルート	特徴
dポイントクラブアプリ	動画・ミッション・くじ	直接獲得	初心者向け
毎日レシート	レシート撮影	直接獲得	普段の買い物を活用
dポイントクラブアンケート	アンケート回答	直接獲得	スキマ時間向け
ポイントGETチャレンジ	ゲーム・すごろく・くじ	直接獲得	ゲーム好き向け
ハピタス	ネット通販・広告案件	直接交換	買い物中心
ECナビ	アンケート・買い物	PeX経由	コツコツ型
PeX	他社ポイントの交換	直接交換	ポイント集約向け

※上位4つはdポイントクラブ関連のサービス・機能です。それぞれが独立したアプリという意味ではありません。

1. dポイントクラブアプリ｜動画・ミッション・くじで無料ポイ活

dポイントクラブアプリは、dポイントを貯めたり使ったりできる公式アプリです。

モバイルdポイントカードとして利用できるほか、買い物をせずに貯められる無料コンテンツが用意されています。

主な機能は次のとおりです。

• 動画でためる
• アプリ限定ミッション
• 毎日くじ
• dポイントスタンプ
• ポイント残高の確認
• キャンペーン情報の確認

動画を5本見ると1ポイント

公式では、短い広告動画を5本視聴すると、デイリーボーナスとしてdポイント1ポイントを獲得できると案内しています。

獲得できるのはdポイント（期間・用途限定）です。

デイリーボーナスは1日1回で、規定回数の視聴が必要です。

毎日1ポイント獲得できた場合、30日で30ポイント相当になります。

ただし、動画の提供状況や必要視聴回数、付与条件は変更される場合があります。

また、獲得ポイントは即時反映ではなく、3日後以降に進呈されます。

アプリ限定ミッションにも参加できる

dポイントクラブアプリには、条件を達成するとポイントやクーポンなどを獲得できるミッション機能もあります。

1タップで参加できるものから、特定のサービス利用などが必要なものまで、条件はさまざまです。

ミッションは随時更新されるため、アプリを定期的に確認するとよいでしょう。

こんな人におすすめ

• dポイントを無料で貯めたい
• 動画広告を見ることに抵抗がない
• 毎日のスキマ時間を活用したい
• ポイント交換の手間を減らしたい

dポイントクラブアプリの評判・口コミはこちら

2. dポイント「毎日レシート」｜買い物レシートで貯める

dポイントクラブには、買い物のレシートを活用してポイントを貯める「レシートでためる」機能があります。

その一つが「毎日レシート」です。

毎日レシートの仕組み

店舗で発行されたレシートを、購入日時から24時間以内に登録するとスタンプを獲得できます。

獲得したスタンプの状況に応じて、dポイントが進呈されます。

主な条件は次のとおりです。

項目	内容
利用方法	レシート登録
登録期限	購入日時から24時間以内
1日の登録上限	5枚
月間ポイント上限	最大50ポイント
報酬	dポイント
対象	条件を満たすレシート

※対象レシートやポイント獲得条件は利用規約で確認してください。

月50ポイントも貯められる？

公式FAQでは、月間最大50ポイントと案内されています。

ただし、これは獲得上限であり、誰でも毎月50ポイント獲得できるという意味ではありません。

対象レシートの条件やスタンプ獲得状況によって変わります。

dポイント毎日レシートは何ポイント？やり方・対象レシート・月50P上限を解説

レシタメ「なんでもレシート」との違い

Vポイントの「レシタメ」にも、レシートを撮影してポイントを貯める機能があります。

ただし、レシタメとdポイントの毎日レシートは別サービスです。

レシタメでは対象チェーンやスタンプの交換条件が設定されており、dポイントの毎日レシートとは応募条件が異なります。

同じレシートを複数サービスに投稿する場合は、それぞれの利用規約を確認しましょう。

レシタメ「なんでもレシート」とは？対象店舗・スタンプの貯め方・Vポイント交換を解説

3. dポイントクラブアンケート｜スキマ時間に回答して貯める

dポイントクラブアンケートは、アンケートに回答してdポイントを獲得できるサービスです。

通勤・通学中や休憩時間など、短い空き時間に取り組めます。

アンケートの流れ

1. dポイントクラブにログインする
2. アンケート一覧を開く
3. 回答可能なアンケートを選ぶ
4. 設問に回答する
5. 条件を満たすとdポイントが進呈される

回答できるアンケートの内容や報酬は、利用者ごとに異なる場合があります。

ポイントはいつ付与される？

公式FAQでは、原則として回答後数日でdポイントが進呈されると説明されています。

ただし、一部のアンケートでは回答した翌月末頃になる場合があります。

そのため、アンケートに回答した直後にポイントが反映されなくても、必ずしも不具合とは限りません。

アンケートで月いくら貯まる？

具体的な獲得額は、配信されるアンケート数や報酬額によって変わります。

毎日必ず一定数のアンケートが届くとは限らないため、月間の獲得ポイントを保証することはできません。

こんな人におすすめ

• スキマ時間にポイ活したい
• ゲームよりアンケートが好き
• 無料でdポイントを貯めたい
• 少額でもコツコツ積み重ねたい

dポイントクラブアンケートは稼げる？口コミ・何ポイント貯まるか解説

4. ポイントGETチャレンジ｜無料ゲーム・すごろく・くじで貯める

ポイントGETチャレンジは、dポイントクラブが提供する無料ゲームや抽選コンテンツです。

買い物をせずにdポイントを獲得できる機会があります。

どんなゲームがある？

公式では、次のようなコンテンツが紹介されています。

• 毎日くじ
• すごろく
• 各種無料ゲーム
• 抽選型のポイントチャレンジ
• 期間限定コンテンツ

提供中のゲームや報酬条件は随時変更されます。

毎日くじは当たる？

dポイントクラブの毎日くじでは、公式案内で3等でも1ポイントを獲得できる仕組みが紹介されています。

ただし、抽選に参加するための条件や当選内容は、開催中のくじのルールを確認する必要があります。

ゲームだけで大量のポイントは稼げる？

無料ゲームは、空き時間に少額のポイントを貯める用途に向いています。

一方、ゲームだけで毎月数千ポイントを安定して獲得できる保証はありません。

時間効率を重視する人は、獲得ポイントとプレイ時間を比較するとよいでしょう。

5. ハピタス｜ネットショッピングでdポイントへ直接交換

ハピタスは、ネットショッピングやサービス申し込みなどでポイントを貯められるポイントサイトです。

普段からネット通販を利用する人に向いています。

ハピタスのdポイント交換条件

2026年10月に確認した公式交換ページでは、次の条件が案内されています。

項目	内容
交換レート	500pt→500 dポイント
最低交換ポイント	500pt
交換単位	500pt
交換手数料	無料
通常の交換日数	即日〜3営業日
必要なもの	dポイントクラブ会員登録

500ポイントから等価で交換でき、交換手数料が無料なのがメリットです。

2026年10月は即日交換の一時停止に注意

ハピタスは2026年10月8日、セキュリティ対策強化のため即日交換を一時停止していると発表しました。

停止期間は2026年10月5日からで、再開日は未定です。

停止期間中は、ポイント交換完了まで原則3営業日程度かかると案内されています。

そのため、現在は即日交換できると断定しないようにしましょう。

ハピタスがおすすめな人

• ネットショッピングをよく利用する
• 旅行予約やサービス申し込みで貯めたい
• dポイントへ手数料無料で交換したい
• まとまったポイントを貯めたい

ハピタスとは？口コミ・評判、稼ぎ方・ポイント交換・安全性を徹底解説

6. ECナビ｜アンケート・買い物で貯めてPeX経由で交換

ECナビは、アンケートやネットショッピングなどでポイントを貯められるサービスです。

ECナビで獲得したポイントは、PeXを経由してdポイントへ交換できます。

ECナビからdポイントへの交換方法

基本的なルートはこちらです。

ECナビ→PeX→dポイント

ECナビ公式では、PeXへの交換について次の条件を案内しています。

項目	内容
ECナビの最低交換額	3,000ポイント
交換単位	1,000ポイント
ECナビ→PeX	1ポイント＝1PeXポイント
ECナビ→PeX手数料	無料
ECナビポイントの価値	10ポイント＝1円相当

3,000ポイントは何円？

ECナビの3,000ポイントは300円相当です。

これをPeXへ交換すると、3,000PeXポイントになります。

PeXでは100ポイント＝10 dポイントなので、3,000PeXポイントを交換すると300 dポイントになります。

つまり、掲載条件では次の計算になります。

ECナビ3,000pt → PeX3,000pt → dポイント300pt

手数料がかからない条件なら、実質等価で交換できます。

ECナビがおすすめな人

• アンケートでポイントを貯めたい
• ネット通販を利用する
• PeXでほかのポイントも管理している
• dポイント以外の交換先も比較したい

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7. PeX｜複数サービスのポイントをdポイントへまとめる

PeXは、さまざまなポイントサイトで獲得したポイントを集約・交換できるサービスです。

ECナビなどのポイントをPeXへ集め、dポイントへ交換できます。

PeXからdポイントへの交換条件

公式交換ページでは、次の条件が掲載されています。

項目	内容
交換レート	100 PeXポイント＝10 dポイント
最低交換ポイント	100 PeXポイント
交換手数料	無料
交換日数	リアルタイム〜数時間
交換後のポイント	通常のdポイント

PeXポイントは10ポイント＝1円相当なので、交換レートは実質等価です。

交換先のdアカウントに注意

PeXからdポイントへ交換する場合、ログインしているdアカウントへ交換されます。

複数のdアカウントを持っている人は、誤ったアカウントへ交換しないよう注意しましょう。

PeX公式では、交換申請後のキャンセルやポイント返還ができないと案内されています。

PeXがおすすめな人

• 複数のポイントサイトを利用している
• 他社ポイントをdポイントにまとめたい
• 交換手数料を抑えたい
• dポイント以外の交換先も比較したい

PeXは怪しい？口コミ・安全性・ポイント交換・手数料を解説

dポイントを無料で貯めるならどれがおすすめ？

dポイントを貯める方法は、目的によって選ぶのがおすすめです。

広告を見るだけならdポイントクラブ

動画を見てポイントを獲得したい人には、dポイントクラブアプリが向いています。

公式案内では、規定の動画視聴によって毎日1ポイントのデイリーボーナスを獲得できます。

レシートで貯めるなら毎日レシート

買い物で受け取ったレシートを活用したい人には、dポイントの毎日レシートが候補になります。

1日5枚まで、月間最大50ポイントという条件が案内されています。

ゲームが好きならポイントGETチャレンジ

無料ゲームや抽選コンテンツを楽しみたい人は、ポイントGETチャレンジが向いています。

ネットショッピング中心ならハピタス

買い物や広告案件でまとまったポイントを獲得したい人には、ハピタスが候補になります。

交換手数料無料でdポイントへ直接交換できる点が特徴です。

アンケートを中心にするならECナビ

アンケートを活用してポイントを貯めたい人には、ECナビが選択肢になります。

ただし、ECナビポイントをdポイントへ交換するにはPeXを経由する必要があります。

dポイントは1か月でいくら貯まる？

dポイントの獲得額は、利用するサービスによって異なります。

動画視聴だけなら月30ポイントの計算

dポイントクラブの動画視聴では、公式案内で1日1ポイントのデイリーボーナスが紹介されています。

仮に30日間、毎日条件を達成した場合、1ポイント×30日＝30ポイントです。

ただし、実際に獲得できるポイント数は利用条件や提供状況によって変わる可能性があります。

毎日レシートは月間最大50ポイント

毎日レシートには、月間最大50ポイントの上限があります。

ただし、実際の獲得ポイントは、投稿したレシートの枚数や承認条件などによって変わります。

動画とレシートを組み合わせると？

仮に動画視聴で月30ポイント、毎日レシートで月50ポイントを獲得できた場合、30ポイント＋50ポイント＝80ポイントとなります。

ただし、これは両方の条件を達成できた場合の計算例であり、毎月80ポイントを保証するものではありません。

くじやアンケート、ミッションなどで獲得するポイントは別です。

月1,000ポイント貯められる？

無料ゲームや動画視聴だけで、毎月1,000ポイントを安定して獲得できるとは限りません。

一方、ネットショッピングや広告案件を利用すれば、まとまったポイントを獲得できる場合があります。

ただし、ポイント目的で不要な買い物を増やさないことが大切です。

dポイントの有効期限は？2025年12月から変更

dポイントを貯める際に必ず確認したいのが有効期限です。

2025年12月1日から通常のdポイントの有効期限が変更されました。

通常のdポイントは最終利用から12か月

2025年11月30日までは、通常のdポイントは獲得月から48か月後の月末まで有効でした。

しかし、2025年12月1日からは、最後に対象となるポイント利用・獲得をした日から12か月後までとなっています。

項目	以前	現在
通常ポイントの有効期限	獲得月から48か月後の月末	最終利用・獲得から12か月後
期限の延長	原則なし	対象となる利用・獲得で延長
期間・用途限定ポイント	個別条件	個別条件

※一部のポイント獲得・利用は期限延長の対象外です。

期間・用途限定ポイントは別

dポイントには、通常ポイントと期間・用途限定ポイントがあります。

期間・用途限定ポイントは、獲得したキャンペーンなどによって有効期限が異なります。

通常のdポイントと異なり、利用・獲得による有効期限の自動延長はありません。

例えば、動画視聴で獲得できるデイリーボーナスは期間・用途限定ポイントです。

公式では進呈日から3か月の有効期限が案内されています。

dポイント（期間・用途限定）は何に使える？

期間・用途限定ポイントは、通常ポイントと同じように使える場面もありますが、一部の用途には利用できません。

公式では、次のような用途が制限されています。

• 他社ポイントへの交換
• dカード プリペイドへのチャージ
• dポイント運用

一方、対象となるdポイント加盟店などでは利用できる場合があります。

具体的な利用可否は、利用するサービスの公式情報を確認してください。

dポイントを効率よく貯める攻略法

動画・くじ・ゲームを毎日の習慣にする

dポイントクラブの無料コンテンツを定期的に確認しましょう。

ただし、毎日すべてのコンテンツに参加する必要はありません。

時間に見合うものを選ぶのが大切です。

レシートは早めに登録する

毎日レシートでは、購入日時から24時間以内の登録が必要です。

レシートをため込まず、買い物後に登録する習慣をつけるとよいでしょう。

アンケートの配信状況を確認する

アンケートの回答機会は変動します。

回答できるものがあるか、スキマ時間に確認しましょう。

ポイントサイトの交換手数料を比較する

例えばハピタスからdポイントへの交換は、確認時点で手数料無料です。

また、PeXからdポイントへの交換も手数料無料と案内されています。

ただし、ポイントサイトからPeXへ移行する際に手数料がかかる場合もあるため、交換ルート全体で比較しましょう。

期間・用途限定ポイントを先に使う

dポイントは、有効期限の短い期間・用途限定ポイントが先に使用される仕組みがあります。

ポイントを失効させないためにも、有効期限を定期的に確認しましょう。

キャンペーンを活用する

dポイントでは、対象店舗やサービスの利用によってボーナスポイントを獲得できるキャンペーンが開催されることがあります。

エントリーが必要な場合もあるため、条件を確認してください。

dポイントが貯まるポイ活のメリットとは？

• ドコモユーザー以外も利用できる
• 動画視聴で無料ポイントを獲得できる
• レシートを活用できる
• 無料ゲームやアンケートがある
• ポイントサイトから交換できる
• 通常ポイントは対象の利用・獲得で有効期限が延長される
• コンビニや飲食店などの加盟店で利用できる
• d払いでも利用できる場合がある

dポイントが貯まるポイ活のデメリット・注意点とは？

無料コンテンツだけでは大量に貯まりにくい

動画視聴やくじなどで獲得できるポイントは少額の場合があります。

短期間で大きな収益を得る用途には向いていません。

期間・用途限定ポイントがある

通常ポイントとは異なり、有効期限が短いポイントがあります。

ポイント交換に最低交換額がある

例えばハピタスでは、確認時点で500ポイントからの交換です。

交換手続きに時間がかかる場合がある

ハピタスでは2026年10月5日から即日交換が一時停止されています。

ポイント獲得条件が変わる場合がある

動画の必要視聴回数やキャンペーン内容などは変更される可能性があります。

dポイントが貯まるポイ活に関するよくある質問 FAQ

dポイントが無料で貯まるアプリはありますか？

はい。dポイントクラブアプリでは、動画視聴、ミッション、くじなどで無料のdポイントを獲得できます。

dポイントを動画を見るだけで貯められますか？

公式案内では、規定回数の動画を視聴すると1日1ポイントのデイリーボーナスを獲得できます。条件は変更される場合があります。

dポイントが貯まる無料ゲームはありますか？

はい。dポイントクラブのポイントGETチャレンジでは、無料ゲームやすごろく、くじなどが用意されています。

レシートでdポイントを貯められますか？

はい。dポイントの毎日レシートでは、対象条件を満たすレシートを登録してポイントを獲得できます。

毎日レシートは何枚まで登録できますか？

公式FAQでは1日5枚までと案内されています。

ハピタスからdポイントへ交換できますか？

はい。公式では500ポイントから等価・手数料無料で交換できると案内されています。

ECナビからdポイントへ交換できますか？

はい。ECナビポイントをPeXへ移行し、PeXからdポイントへ交換する方法があります。

PeXからdポイントへの交換手数料は？

確認時点では無料です。100PeXポイント＝10 dポイントという条件が案内されています。

dポイントはドコモユーザー以外でも貯められますか？

はい。dポイントクラブはドコモ以外の携帯電話を利用している人でも登録できます。

dポイントの有効期限は何年ですか？

2025年12月1日から、通常ポイントは最後の対象となる利用・獲得から12か月後までに変更されています。

期間・用途限定ポイントとは何ですか？

キャンペーンなどで付与され、利用先や有効期限に制限があるdポイントです。

dポイントは現金に交換できますか？

dポイントをそのまま自由に銀行口座へ出金できる仕組みではありません。利用可能な交換先や決済方法は、ポイントの種類によって異なります。

ポイ活だけで月1,000ポイント貯められますか？

広告案件や買い物を組み合わせれば可能性はありますが、無料動画やゲームだけで毎月1,000ポイントを安定して獲得できる保証はありません。

まとめ｜dポイントを貯めるなら公式アプリとポイントサイトを使い分けよう

dポイントは、買い物だけでなく、動画視聴やゲーム、アンケート、レシート撮影などでも貯められます。

今回紹介した7つのサービス・機能はこちらです。

• dポイントクラブアプリ
• dポイントの毎日レシート
• dポイントクラブアンケート
• ポイントGETチャレンジ
• ハピタス
• ECナビ
• PeX

無料で少額ずつ貯めたいなら、dポイントクラブアプリの動画・ゲーム・アンケートなどが候補になります。

また、普段の買い物を活用するなら、毎日レシートやハピタスもおすすめです。

一方で、短期間にまとまったポイントを獲得したい場合は、ポイントサイトの広告案件などを比較する方法があります。

ただし、ポイントのためだけに不要なサービスへ申し込んだり、買い物を増やしたりしないよう注意しましょう。

dポイントのポイ活で重要なのは、獲得できるポイント数だけでなく、交換条件、有効期限、実際に使える場所まで確認することです。

まずは無料で始められる方法から、自分に合うものを試してみましょう。

※本記事は2026年10月11日時点の公式情報を参考に作成しています。ポイント付与条件や交換先などは変更される場合があります。

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