Green Ponta Action（グリーン ポンタ アクション）は、毎日の「歩く」「眠る」「記事を読む」「クイズに答える」といった行動を「イイコト」として貯め、ステージアップなどによってPontaポイントを獲得できる無料のポイ活アプリです。
本記事では本当に稼げるのか、1ヶ月の目安、口コミ・評判、安全性まで詳しく解説します。
Green Ponta Actionとは？
Green Ponta Actionは、Pontaを運営する株式会社ロイヤリティ マーケティングが提供するポイ活・SDGsアプリです。
毎日の生活の中で、
- 歩く
- 眠る
- SDGsの記事を読む
- クイズに答える
- 天気を確認する
- アンケートに答える
- 環境にやさしい行動を宣言する
- 行動を振り返る
- CMを見る
- 家族・友達へ広げる
といった行動をすると「イイコト」が貯まります。
イイコトを積み上げてステージを上げるとPontaポイントを獲得できる仕組みです。現在は「ポン活で応援」のミッションから直接Pontaポイントを獲得できるコンテンツも用意されています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| アプリ名 | Green Ponta Action |
| 読み方 | グリーン ポンタ アクション |
| 運営 | 株式会社ロイヤリティ マーケティング |
| 料金 | 無料 |
| ジャンル | 歩数・睡眠・SDGs・ポイ活 |
| 貯まるもの | イイコト／Pontaポイント |
| ポイント | 通常1Pontaポイント＝1円相当 |
| 主な獲得方法 | 歩数・睡眠・クイズ・CM・アンケート・ミッション等 |
| Ponta受取 | Ponta会員ID連携が必要 |
| iPhone | 対応 |
| Android | 対応 |
| App Store | 4.2／約6万件 |
| 累計DL | 100万超を公式発信 |
| 現在 | シーズン11 |
2026年で5周年！現在はシーズン11
Green Ponta Actionは2026年4月に5周年を迎え、現在はシーズン11が開催されています。
シーズン11開始時には全ユーザーのステージが1からスタートし、各アクションでイイコトを集めてステージアップするとPontaポイントを受け取れる仕組みが継続されています。
長期利用者には継続特典もあります。
シーズン10でステージ8以上まで到達していたユーザーは、到達ステージに応じてシーズン11中に毎月Pontaポイントをもらえる仕組みです。
つまりGreen Ponta Actionは、
半年だけ使って終わり
ではなく、
コツコツ継続するほど翌シーズンにもメリットが出やすい
ポイ活アプリです。
Green Ponta Actionのユーザー数は？
Green Ponta Action公式noteは現在、
「DL数100万超」
と案内しています。
Google Playだけを見ると10万ダウンロード以上ですが、Androidだけの数字なので全体利用者数とは一致しません。
App Storeでは、
評価4.2／約6万件
となっています。
過去には2022年時点ですでに60万ダウンロード、1日約11万人が利用していると公式が発表していました。
現在の正確な月間アクティブユーザー数は公開されていませんが、少なくとも100万DLを超えているため、歩数・ポイ活アプリとしては十分な利用実績があります。
Green Ponta Actionでポイントが貯まる仕組み
Green Ponta Actionで少しわかりにくいのが、
「イイコト」と「Pontaポイント」は同じものではない
という点です。
基本は、
行動する
↓
イイコトが貯まる
↓
ステージが上がる
↓
Pontaポイントを獲得
↓
ギフトから受け取る
という流れです。
つまり、
100イイコト＝100円
のような直接交換型ではありません。
イイコトはステージを進めるためのスコアのようなものと考えるとわかりやすいでしょう。
歩くだけでイイコトが貯まる
最も簡単なのが「あるく」です。
iPhoneではApple HealthKit、Androidではヘルスコネクト等と連携し、日々の歩数を自動で取得します。
そのため、
通勤
通学
スーパーへの買い物
犬の散歩
ウォーキング
ジョギング
など、普段の移動をそのままポイ活へ利用できます。
スマホを持って普段通り生活するだけなので、初心者にも使いやすい機能です。
現在の口コミでは100歩＝1イイコトという利用報告
2026年8月4日に投稿されたApp Storeレビューでは、現在の利用環境について、
100歩ごとに1イイコト
という報告があります。
この利用例なら、
| 歩数 | イイコトの目安 |
|---|---|
| 1,000歩 | 約10 |
| 3,000歩 | 約30 |
| 5,000歩 | 約50 |
| 8,000歩 | 約80 |
| 10,000歩 | 約100 |
となります。
ただし、これは2026年8月時点のユーザーによる利用報告であり、公式ストア本文が固定レートとして保証している数字ではありません。
現在の正確な獲得条件はアプリ内の「あるく」で確認してください。
睡眠でもイイコトが貯まる
Green Ponta Actionが一般的な歩数アプリと違うのが「すいみん」です。
寝る前に睡眠を設定し、起床後に記録することでイイコトを獲得できます。公式も「寝る・起きる」を記録することでイイコトが貯まる機能として案内しています。
つまり、
歩いてポイ活＋寝てポイ活
を1アプリでできるわけです。
毎日歩数が少ない在宅勤務の人でも、睡眠・クイズなど別の方法でイイコトを積み上げられます。
睡眠は設定忘れに注意
2026年8月のApp Storeレビューでは、
寝る前に睡眠設定を忘れると翌日のイイコトを獲得できない
という利用者の注意点も投稿されています。
毎晩利用したい人は、寝る前のルーティンとして設定しておくとよいでしょう。
「知る」とさすてなクイズでも貯まる
Green Ponta ActionではSDGs・環境・社会に関する記事を読み、その内容に関連した「さすてなクイズ」へ挑戦できます。
公式のシーズン9案内では、さすてなクイズは1日最大10問まで挑戦でき、1問正解で5イイコト、CMを見ると30イイコトへ増量する仕様が案内されています。
現在もApp Storeでは「知る」「さすてなクイズ」が主要機能として案内されています。
ただ歩くだけでなく、
ポイ活しながらSDGsの知識も増やせる
のがGreen Ponta Actionらしい特徴です。
CMを見るとイイコトを増やせる
CM視聴によって追加のイイコトを獲得できるコンテンツもあります。
公式はCM収益の一部を、Green Ponta Actionが支援している団体・パートナーへの寄付に活用すると説明しています。
つまり広告を見ることで、
自分→ イイコト・Ponta
運営→ 広告収益
支援団体→ 収益の一部を寄付
という構造になっています。
広告は全部見るべき？
ポイント目的だけなら、無理に全部見る必要はありません。
2026年8月のApp Storeレビューでも、動画広告は長い場合があり、時間に余裕がない人にはおすすめしにくいという意見があります。
Green Ponta Actionは広告を見なくても、
歩数
睡眠
宣言
振り返り
クイズ
などで進められます。
おすすめは、
普段の行動だけでコツコツ ＋ 時間があるときだけ広告
です。
1ポイントのために何分も広告へ張り付くより、普段の生活に混ぜた方が続きやすいでしょう。
連続ログインボーナスも追加
2026年のバージョン11.1.0では、
連続ログインボーナス
が追加されました。
2026年8月の利用者レビューでは、ログインによって日ごとにイイコトを受け取れ、7日目には100イイコトを受け取れる現行利用例が報告されています。
毎日数秒でもアプリを開く習慣を作るとステージアップを早めやすくなります。
「宣言する」「振り返る」で毎日の行動もポイ活
「今日はマイバッグを使う」「できるだけ徒歩で移動する」
など、身近な環境配慮行動を宣言できる機能があります。
その後、実際にできたか振り返ることでイイコトを獲得できます。
ポイントのために新しいゲームを覚える必要はありません。
普段の生活の中でできることを選ぶだけなので、
ポイ活初心者でも取り組みやすい
機能です。
アンケートでも貯まる
SDGsなどをテーマにしたアンケートへ回答することでもイイコトを獲得できます。
回答結果は企業・地域の社会課題解決などにつなげる目的で活用されると公式説明に記載されています。
歩数が少ない日には、こうした室内でできるアクションを組み合わせましょう。
「ポン活で応援」なら直接Pontaポイントも狙える
現在のGreen Ponta Actionでは「ポン活で応援」も重要です。
カジュアルゲームなどのミッション①に加え、2025年10月からミッション②が追加され、さまざまな条件を達成することでPontaポイントを獲得できます。
この機能はステージアップとは別にポイントを増やせる可能性があります。
ただし案件内容・ポイント数はその時点で掲載されているミッションによって変わります。
貢献金額でもPontaポイントがもらえる仕組み
シーズン10では、Green Ponta Action内のアクションによって生じた「貢献金額」を確認する機能が拡充されました。
App Storeのアップデート履歴では、シーズン10時点で貢献金額10円ごとに1Pontaポイントをもれなくプレゼントする仕組みも案内されています。
そのため現在のGreen Ponta Actionは、
ステージアップだけがPonta獲得方法ではない
のがポイントです。
ステージを上げるほどPontaポイントが増える
貯めたイイコトによってステージが上がります。
公式ストアでは、
ステージが上がるほど獲得できるPontaポイントもアップする
と説明されています。
シーズン11開始時には全員ステージ1へリセットされていますが、シーズン中に再びステージを上げることでPontaポイントを獲得できます。
半年単位のシーズン制
Green Ponta Actionはシーズン制です。
現在のシーズン11は2026年4月から始まっています。過去シーズンも基本的に4月・10月を区切りに更新されてきました。
ステージは新シーズン開始時にリセットされます。
「半年間コツコツ取り組んで、どこまでステージを伸ばせるか」
というゲーム感覚があります。
ステージ8以上を目指すメリット
特に意識したいのがステージ8です。
シーズン10でステージ8以上だったユーザーは、現在のシーズン11期間中、前シーズンの到達ステージに応じて毎月Pontaポイントを受け取れます。
過去のシーズンでも同様の継続特典が繰り返し実施されています。
長く使うなら、
まずステージ8以上
を一つの目標にするとよいでしょう。
Green Ponta Actionは1ヶ月いくら稼げる？
Green Ponta Actionは、
「毎日5,000歩＝月○円」
のように単純計算できるアプリではありません。
理由は、歩数から直接Pontaポイントが増えるのではなく、
歩数等
↓
イイコト
↓
ステージアップ
↓
Pontaポイント
という仕組みだからです。
さらに現在は、
- ステージアップ特典
- 前シーズンからの継続特典
- ポン活で応援
- 貢献金額
- キャンペーン
など複数の獲得ルートがあります。
現実的には「月数円～数十円＋案件・キャンペーン」の感覚
公式は利用者の平均月間獲得Pontaポイントを公表していません。
そのため固定額は出せませんが、通常の歩数・睡眠・クイズ・ログインを中心に利用する場合は、
月数円～数十円相当をコツコツ積み上げるタイプ
と考えるのが現実的です。
前シーズンでステージ8以上だった継続ユーザーは毎月特典が加わり、「ポン活で応援」の案件やキャンペーンを利用すればさらに増える可能性があります。
Green Ponta Actionだけで毎月数千円を稼ぐ副業ではありません。
1万歩なら何円？
こちらも、
1万歩＝○円
という固定レートはありません。
2026年8月の利用者レビューでは100歩＝1イイコトという現行利用例があるため、その条件なら1万歩で約100イイコトです。
ただし100イイコト＝100Pontaポイントではありません。
イイコトはステージアップへ使われるため、
「1万歩＝100円」では絶対にない
点に注意してください。
この違いは初心者が最も勘違いしやすいところです。
Pontaポイントはどうやって受け取る？
Green Ponta Actionで獲得したPontaポイントは「ギフト」から受け取ります。
受取にはPonta会員IDとの連携が必要です。
手順は、
- Green Ponta Actionを利用
- Ponta会員IDを連携
- 条件達成
- ギフトを確認
- Pontaポイントを受け取る
という流れです。
ポイント加算まで約2週間
Ponta公式FAQでは、ギフトから受け取ったGreen Ponta ActionのPontaポイントは、
約2週間で加算
されると案内しています。
「受け取ったのにポイント通帳にすぐ入らない」
という場合でも、しばらく待って確認しましょう。
Pontaポイントに最低交換額はない？
Green Ponta Actionは、独自コインを3万枚貯めて300円に交換するタイプとは仕組みが違います。
ステージアップなどで獲得したPontaポイントは、ギフトから直接Pontaへ受け取ります。
そのため、
「300円分になるまで出金できない」
という一般的なポイント交換サイトより、少額ポイントを受け取りやすいのがメリットです。
Pontaポイントの有効期限は？
Ponta公式FAQでは、Pontaポイントの有効期限は、
最後にポイントをためる・つかうなどの利用をした日から1年後の同日まで
と案内されています。
Green Ponta Actionだけでなく普段からPontaを利用している人なら管理しやすいでしょう。
2026年の口コミ・評判は？
App Storeでは現在、
4.2／約6万件
です。
6万件というかなり大きなレビュー母数なので、数件しかレビューがない新作ポイ活アプリと比べると利用者の評価傾向を判断しやすくなっています。
良い口コミ
Pontaをのんびり貯めるなら使いやすい
2026年8月のレビューでは、
SDGsを学びながらPontaポイントをゆっくり貯めたい人に向いている
という趣旨の高評価があります。
特に、
- 歩数で自然にイイコトが増える
- ログインボーナスがある
- 普通に使うだけでもステージが進む
- Pontaポイントを直接受け取れる
といった点が評価されています。
社会貢献もできる
別の2026年7月のレビューでは、単にポイントを貯めるだけでなく、
自然・環境・社会について学べ、利用を通して団体への寄付にもつながる
点が評価されています。
ポイ活アプリは「自分が得すること」だけになりがちですが、Green Ponta Actionでは寄付・応援機能も大きな特徴です。
歩数アプリと併用しやすい
歩数はスマホのヘルスケア情報から取得するため、他の歩数ポイ活と同じ日の歩数を活用しやすいのもメリットです。
実際に2026年のレビューでも、別の歩数アプリと併用している利用者が確認できます。
Green Ponta Actionだけのために遠回りするのではなく、
普段歩いた1万歩を複数アプリで活用する
という使い方が効率的です。
悪い口コミ
広告が長いことがある
2026年8月の口コミでは、
広告が長く、スキップできないものもある
という不満があります。
ポイント効率を最大化しようとして広告を全部見ると、時間を使いすぎる可能性があります。
広告は「ながら」で利用できるときだけ使うのがおすすめです。
アップデート後に不具合が起きることがある
同じ2026年8月のレビューでは、過去に広告視聴後の停止やアプリ落ちなどがあったとの報告があります。
ただし投稿者は2026年7～8月には最近起きていないとして再評価しています。
Google Playでも2026年7月16日まで更新が継続され、App Storeは7月21日にバージョン11.1.2へ更新されています。
目標歩数が多いと感じることがある
2025年のレビューでは、「あるく」の目標歩数が9,000歩近くになり、毎日達成するのが大変という意見もあります。
歩数目標を無理に追いかける必要はありません。
ポイ活のために健康を損ねては本末転倒なので、普段の歩数で取れる範囲だけ回収しましょう。
Green Ponta Actionは怪しい？
Green Ponta Actionは、Pontaを運営する株式会社ロイヤリティ マーケティングが提供しています。
App Store・Google Playの開発元にもLOYALTY MARKETING, INC.と明記されています。
さらに、
- 2026年で5周年
- 100万DL超
- App Store約6万評価
- Ponta会員IDと正式連携
- Ponta公式FAQにも専用項目あり
という運営実績があります。
そのため、
運営会社が不明な正体不明のポイ活アプリ
ではありません。
無料なのにどうしてポイントがもらえる？
Green Ponta Actionには広告・企業ミッションなどがあります。
特に「CMで応援」は広告を視聴することでイイコトを獲得でき、広告収益の一部が支援団体などへの寄付にも利用されます。
「ポン活で応援」でもミッションによる収益の一部を寄付する仕組みがあります。
広告・企業案件を収益源にしつつ、その一部をポイント還元や社会貢献へつなげるモデルです。
プライバシー・個人情報は？
App Storeでは、利用機能によって、
- 健康・フィットネス情報
- 詳細な位置情報
- 閲覧履歴
- ユーザーID
- デバイスID
- 使用状況
- 診断情報
などがユーザーに関連付けて収集される可能性があると表示されています。
また使用状況データが他社アプリ・Webサイトをまたぐトラッキングに利用される場合があります。
Google Playでも個人情報・健康・フィットネス等を収集する場合があり、一部データを第三者と共有する可能性が表示されています。一方、通信中のデータは暗号化され、削除リクエストが可能とされています。
大手運営だから何も確認しなくてよいという意味ではありません。
健康データ・位置情報を扱うアプリなので、端末側の権限設定も確認して利用しましょう。
Green Ponta Actionのメリットとは？
歩くだけでポイ活できる
普段の歩数を自動取得できるため、特別な作業が少なくて済みます。
睡眠でも貯まる
歩数が少ない日でも「すいみん」でイイコトを獲得できます。
Pontaポイントを直接獲得できる
独自コインを別サービスへ交換する必要がありません。
Pontaは通常1ポイント＝1円相当
ローソンなどPonta提携サービスで使いやすいポイントです。
100万DL超の実績
新興ポイ活アプリと比べて利用実績があります。
App Store評価4.2／約6万件
多数のユーザー評価が蓄積されています。
ポイ活しながらSDGsを学べる
記事・クイズ・宣言などを通して環境・社会について知ることができます。
社会貢献につながる
広告・ミッション等を通して支援団体への寄付にもつながります。
Green Ponta Actionのデメリットとは？
大きく稼ぐアプリではない
日常アクション中心なら、月数円～数十円相当を積み重ねるイメージです。
イイコト＝Pontaポイントではない
初心者には少し仕組みがわかりにくいでしょう。
広告が長い場合がある
2026年のレビューでも指摘されています。
睡眠は事前設定が必要
忘れるとその日の睡眠分を取れないという利用者報告があります。
シーズンでステージがリセット
現在のシーズン11もステージ1から再スタートしています。
Pontaを使わない人には魅力が小さい
報酬の中心がPontaポイントなので、PayPayや楽天ポイントだけを貯めたい人には向きません。
Green Ponta Actionがおすすめな人
Pontaポイントを貯めている人
最も相性があります。
ローソン・au PAYなどPontaを普段から使う人なら、少額でも使い道に困りません。
毎日よく歩く会社員
通勤で歩いているだけでイイコトを積み上げられます。
買い物で歩く主婦・主夫
スーパーや送り迎えの歩数もそのまま活用できます。
在宅勤務の人
歩数だけでなく睡眠・クイズ・アンケートでも貯められます。
SDGs・社会貢献に興味がある人
ポイントをもらいながら環境・社会について学べます。
コツコツ型のポイ活が好きな人
一気に100円を取るより、
毎日の行動を半年積み上げる
タイプのアプリです。
おすすめしない人
毎月1,000円以上稼ぎたい人
Green Ponta Actionだけで大きな副収入を作る用途には向きません。
Pontaを使わない人
PayPayなどへ直接交換する歩数アプリの方がわかりやすいでしょう。
広告を全部回収しないと気が済まない人
広告を追いすぎると時間効率が低くなります。
ステージ制が面倒な人
歩数＝円という単純な仕組みを求める人にはわかりにくいでしょう。
効率よくPontaポイントを貯めるコツとは？
まずPonta会員IDを連携する
ポイントを受け取るには連携が必要です。
後回しにせず最初に済ませておきましょう。
毎日アプリを開く
現在は連続ログインボーナスがあります。
歩いていても、アプリを数日開かなければ取りこぼす機能があります。
歩数は他アプリと併用
同じ普段の歩数を別の対応歩数アプリでも活用すれば効率的です。
ポイントのために余計に歩くより、
いつもの1万歩を複数アプリへ
という考え方がおすすめです。
寝る前に睡眠をセット
忘れやすい人は毎日同じ時間に設定しましょう。
クイズは時間がある日にまとめる
「さすてなクイズ」はポイントだけでなく、SDGs記事を読むきっかけにもなります。
広告は全部見ない
時間があるときだけ増量を狙えば十分です。
ステージ8以上を目標にする
現在の継続特典では、前シーズンでステージ8以上なら翌シーズン中に毎月Pontaポイントを受け取れます。
長期利用ならステージ8は大きな節目です。
ギフトを定期的に確認
獲得したPontaポイントはギフトから受け取ります。
「条件達成したから自動でポイント通帳に入る」と思い込まず、ギフト欄を確認しましょう。
Green Ponta Actionに関するよくある質問 FAQ
- Green Ponta Actionは無料ですか？
-
無料です。
App Store・Google Playで無料配信されています。
- 歩くだけでPontaポイントが貯まりますか？
-
歩数によって「イイコト」が貯まり、その積み重ねでステージアップするとPontaポイントを獲得できます。
歩数がそのまま1歩＝○円になる仕組みではありません。
- 100歩で何ポイント？
-
2026年8月の利用者レビューでは100歩＝1イイコトという報告があります。
ただし1イイコト＝1Pontaポイントではありません。
- 1万歩でいくら？
-
円換算の固定値はありません。
現在の100歩＝1イイコトという利用例なら1万歩で約100イイコトですが、Pontaポイントはステージアップなどの条件で獲得します。
- 睡眠でもポイントが貯まる？
-
はい。
睡眠を記録することでイイコトを獲得できます。
- 1ヶ月いくら稼げる？
-
公式平均は公表されていません。
通常の歩数・睡眠・クイズ中心なら月数円～数十円相当をコツコツ積み上げるイメージで、「ポン活で応援」やキャンペーンを利用すれば追加ポイントを狙えます。
- Pontaポイントは何円？
-
通常1Pontaポイント＝1円相当です。
- 何ポイントから交換できますか？
-
独自ポイントを一定額まで貯めて交換する方式ではありません。
ステージアップ等で獲得したPontaポイントをギフトから受け取ります。
- Ponta会員IDは必要？
-
Pontaポイントを受け取るには連携が必要です。
- Pontaポイントはいつ入る？
-
ギフトから受け取った後、約2週間で加算されます。
- ポイントの有効期限は？
-
Pontaポイントは最終利用日から1年後の同日までが基本です。
- イイコトとは？
-
歩く・眠る・記事を読む・クイズなどのアクションで貯まる、Green Ponta Action内のステージ進行用の指標です。
- イイコトをPontaに直接交換できますか？
-
「100イイコト＝1Ponta」のような固定交換ではありません。
イイコトを貯めてステージアップすることでPontaポイントを受け取る仕組みです。
- 現在何シーズン？
-
2026年8月現在はシーズン11です。
- ステージはリセットされる？
-
新シーズン開始時にはステージ1から再スタートします。
- ステージ8にするメリットは？
-
前シーズンでステージ8以上なら、現在のシーズンでは到達ステージに応じたPontaポイントを毎月受け取れる継続特典があります。
- 広告を見ないと稼げない？
-
いいえ。
歩数・睡眠など広告なしでもイイコトを獲得できる機能があります。広告は獲得量を増やしたいときに利用する選択肢です。
- 何人が使っていますか？
-
公式は現在「DL数100万超」と案内しています。
- 実際に稼いでいる人は何人？
-
Pontaポイントを受け取った利用者の総人数や平均獲得額は公開されていません。
一方、ステージアップでPontaポイントを必ず獲得できる仕組み自体は公式に案内されています。
- App Storeの評価は？
-
2026年8月現在、4.2／約6万件です。
- Green Ponta Actionは怪しい？
-
運営はPontaを運営する株式会社ロイヤリティ マーケティングです。
公式ストア・Ponta公式FAQからも運営とポイント連携を確認できます。
- Androidでも使えますか？
-
使えます。
Google Playで正式配信され、2026年7月16日にもアップデートされています。
- iPhoneでも使えますか？
-
使えます。
App StoreではiPhone・iPadに対応しています。
まとめ｜Green Ponta Actionは「歩く・眠るついでにPonta」を貯めたい人向け
Green Ponta Actionは、歩数・睡眠・クイズ・日々のエコ行動などを「イイコト」として積み重ね、ステージアップやミッションからPontaポイントを獲得できる無料アプリです。
2026年で5周年、累計100万ダウンロード超、App Storeも約6万件の評価があり、利用実績は十分。大きな副業収入を狙うアプリではありませんが、普段の通勤・買い物・睡眠を変えずにPontaを上乗せできるのが魅力です。Pontaユーザーなら、他の歩数アプリと併用しながらコツコツ続ける使い方がおすすめです。
関連記事
