ミルポは怪しい？口コミ・評判、いくら稼げる？ポイント交換・ポイムとの違いを解説

「スマホを使わないだけでポイントがもらえるって本当？」「ミルポは怪しいポイ活アプリではない？」「実際どのくらい稼げるの？」

そんな疑問を持っている人もいるでしょう。

ミルポは、スマートフォンに入っているアプリの「使う時間」や「使わない時間」を目標として設定し、達成するとポイントを獲得できるポイ活アプリです。

たとえば、

・SNSを1時間使わない
・ショート動画アプリを2時間開かない
・学習アプリを1時間利用する

といった目標を設定できます。

一般的な歩数・アンケート・ゲーム系ポイ活とはかなり違った仕組みが特徴です。

結論からいうと、ミルポは運営元が確認できない怪しいアプリではありません。

運営する株式会社TTは、東証グロース市場に上場している株式会社東京通信グループのグループ会社です。

一方、ポイントを効率よく貯めるには広告視聴やこまめな操作が必要になるため、完全放置で大量に稼げるアプリではありません。

この記事では、ミルポの仕組み、口コミ・評判、いくら稼げるのか、ポイント交換先、安全性、同じ運営会社の「ポイム」との違いまで詳しく解説します。

ミルポとは？

ミルポは、株式会社TT（TT INC.）が提供する「習慣化×ポイ活」を組み合わせたアプリです。

Google Playでは1万ダウンロードを突破しています。

一般的なポイ活では「歩く」「アンケートに回答する」「ゲームをする」といった行動でポイントを貯めます。

一方、ミルポではスマートフォンアプリを「使う・使わない」という行動自体がポイント獲得につながります。

項目	内容
アプリ名	ミルポ – ポイ活で習慣化サポート
運営会社	株式会社TT（TT INC.）
ジャンル	ポイ活・習慣化サポート
利用料金	無料
広告	あり
ダウンロード数	1万+
主な貯め方	アプリを使う・使わない目標の達成など
対応	Android
最終更新	2026年8月3日

単なるポイ活ではなく、「SNSを見すぎるのをやめたい」「勉強時間を増やしたい」「スマホの使いすぎを減らしたい」という人の習慣改善にも使えるのが特徴です。

ミルポでポイントが貯まる仕組み

ミルポには大きく分けて「使う目標」と「使わない目標」があります。

アプリを使ってポイントを貯める

対象アプリを選択し、利用時間の目標を設定します。

たとえば、

・学習アプリを1時間使う
・ニュースアプリを利用する
・動画アプリを30分利用する

といった使い方です。

決められた目標を達成するとポイントを獲得できます。

アプリを使わずにポイントを貯める

ミルポの特徴的な機能が「使わない目標」です。

たとえば、

・XやInstagramを1時間開かない
・ショート動画を2時間見ない
・ゲームアプリを3時間開かない

などの目標を設定できます。

設定した時間を達成するとポイントを獲得できます。つまり、「スマホを触らないこと自体がポイ活になる」という珍しい仕組みです。

他のポイ活アプリとポイントを二重取りできる

ミルポで特に注目したいのがポイントの二重取りです。

たとえば、別のポイ活アプリをミルポの「使う目標」に設定します。

そのポイ活アプリを利用すれば、

他社ポイ活アプリのポイント＋ミルポのポイント

を同時に獲得できる可能性があります。

ミルポ自身もGoogle Playで「ポイントの二重取りも可能」と案内しています。複数のポイ活アプリを利用している人には非常に相性のよい仕組みです。

ミルポは怪しい？

新しいポイ活アプリを見ると、

• 「本当に交換できる？」
• 「個人情報は大丈夫？」
• 「怪しい会社が運営していない？」

と不安になる人もいるでしょう。

しかし、ミルポは運営会社が確認できないアプリではありません。

運営会社は株式会社TT

運営している株式会社TTは東京都港区六本木に本社を置く企業です。

会社概要では、

・社名：株式会社TT
・事業内容：アプリ企画・開発・販売ほか
・設立：2023年1月31日
・資本金：9,000万円

などが公開されています。

東京通信グループのグループ会社

株式会社TTは、株式会社東京通信グループのグループ会社です。

東京通信グループは東京証券取引所グロース市場に上場しており、証券コードは7359です。

そのため、「誰が運営しているのか分からない」という意味で怪しいポイ活アプリではありません。

ミルポの口コミ・評判

ミルポは新しいアプリですが、すでに利用者から口コミが投稿されています。

良い口コミ

良い口コミでは、

・スマホを使わないだけでポイントになる
・他のポイ活より取り組みやすい
・SNSの使用時間を減らせる
・ポイムと一緒に使いやすい
・デザインやUIがかわいい

といった評価が見られます。

特に「ポイ活」と「スマホの使いすぎ防止」を同時にできる点は、従来のポイ活にはあまりなかったメリットです。

悪い口コミ・気になる評判

一方で、

・読み込みに時間がかかることがある
・ポイント交換時に不具合が発生した
・動作が安定しないことがある
・広告を見る必要がある

といった口コミもあります。

サービス開始から日が浅いため、今後のアップデートで改善される可能性もあります。

ミルポはいくら稼げる？

ミルポは「使わないだけで月数万円」といったタイプのアプリではありません。

基本的には数百円程度のお小遣いをコツコツ貯める用途と考えておくのがよいでしょう。

2026年8月時点の利用者による実測レビューでは、利用頻度によって月150円程度から、かなり頻繁に回収した場合には月2,000円台になる試算も報告されています。

ただし、これはあくまで特定ユーザーの利用方法を基にした一例です。

実際に稼げる金額は、

・目標を設定する回数
・利用する機能
・広告を見る回数
・キャンペーン
・アプリの仕様変更

などによって変わります。

「毎月○円必ず稼げる」と考えないようにしましょう。

ミルポのポイントレート

2026年8月時点で確認されている情報では、100ポイント＝1円相当が目安です。

つまり、10,000ポイント＝100円相当となります。

ミルポのポイント交換先

2026年8月時点の利用者レビューでは、次の交換先が確認されています。

交換先	必要ポイントの例	交換額
Amazonギフトカード	10,000pt	100円分
PayPayマネーライト	11,000pt	100円分
楽天ポイント	13,000pt	100円分

同じ100円分でも必要ポイント数が異なります。

交換効率だけを見ると、確認されている条件ではAmazonギフトカードが有利です。

ただし、交換先や必要ポイント数は変更される可能性があります。

必ず実際の交換時にミルポのアプリ内で最新条件を確認してください。

ミルポで効率よくポイントを貯める方法

使わないアプリを設定する

普段ほとんど開かないアプリを「使わない目標」に設定すれば、比較的簡単に条件を達成できます。

ただし、習慣改善が目的なら、SNSやゲームなど実際に使用時間を減らしたいアプリを設定する方が本来の使い方といえるでしょう。

広告視聴を活用する

利用者レビューでは、広告を視聴することで獲得ポイントを増やせるケースが確認されています。

広告を見る時間とのバランスを考えながら活用しましょう。

他のポイ活アプリを設定する

これはミルポとの相性が非常によい方法です。

たとえば、

・ポイム
・歩数系ポイ活
・動画系ポイ活
・アンケートアプリ

などをミルポの利用目標として設定すれば、ポイントを二重取りできる可能性があります。

ポイムと併用する

ミルポと同じ株式会社TTが提供する「ポイム」も、アプリを使う・使わない時間でポイントを貯められるサービスです。

両方を併用することで、同じスマホ利用時間を複数のポイ活につなげられる可能性があります。

ミルポとポイムの違い

「ミルポってポイムと何が違うの？」

と思った人も多いでしょう。

どちらも株式会社TTが運営しており、仕組みはかなり似ています。

比較	ミルポ	ポイム
運営	株式会社TT	株式会社TT
主な仕組み	アプリを使う・使わない	アプリを使う・使わない
習慣化	◎	○
SNS使いすぎ対策	◎	○
ポイ活	◎	◎
ポイント二重取り	○	○
Android	○	○
iPhone	現時点ではGoogle Play版を確認	○

大きな方向性は似ていますが、ミルポはより「習慣化」「SNSを使わない」「集中する」といったデジタルウェルビーイングを前面に出しています。

そのため、

どちらか一方を選ぶというより、併用を検討する

のもおすすめです。

ミルポのメリットとは？

ミルポの主なメリットは次のとおりです。

・スマホを使わない時間でもポイントが貯まる
・SNSの使いすぎ対策になる
・勉強や資格学習の習慣化に使える
・他のポイ活アプリと二重取りできる
・無料で利用できる
・100円相当から交換できる交換先がある
・Amazonギフトカードなどへ交換できる

特に、「ポイ活のために新しいことをする必要がない」という点は大きなメリットです。

ミルポのデメリット・注意点とは？

大きく稼げるわけではない

ミルポだけで毎月数万円を稼ぐような使い方は現実的ではありません。

副業というより「お小遣い稼ぎ」と考えた方がよいでしょう。

広告視聴が必要になる

効率よくポイントを増やそうとすると、広告視聴を利用する機会が増えます。

広告を見るのが苦手な人には向かない可能性があります。

新しいアプリなので不具合の可能性がある

口コミでは読み込みやポイント交換などに関する不具合報告も確認されています。

今後のアップデートによる改善に期待したいところです。

データの取り扱いは確認しておく

Google Playのデータセーフティでは、

・位置情報
・アプリのアクティビティ
・デバイスまたはその他のID

などを第三者と共有する場合があると表示されています。

また、位置情報やアプリのアクティビティなどのデータを収集する場合があります。

送信中のデータは暗号化されます。

アプリの使用状況を判定するサービスという性質上、データの取り扱いが気になる人はGoogle Playのデータセーフティとプライバシーポリシーを確認してから利用しましょう。

ミルポがおすすめな人

ミルポは次のような人に向いています。

・SNSを見る時間を減らしたい
・スマホの使いすぎが気になる
・勉強を習慣化したい
・ゲーム感覚で習慣改善したい
・複数のポイ活アプリを利用している
・Androidスマホを使っている
・少額でもコツコツポイントを貯めたい

特に、すでに複数のポイ活アプリを使っている人は、ミルポを追加することで「ポイントの二重取り」を狙えるのが魅力です。

ミルポに関するよくある質問 FAQ

ミルポは怪しいですか？

運営会社は株式会社TTです。

株式会社TTは東証グロース市場上場の東京通信グループのグループ会社として公式サイトにも掲載されています。

運営元が分からないアプリではありません。

ミルポは無料ですか？

基本無料で利用できます。

Google Playでは広告が表示されるアプリとして提供されています。

ミルポは何をするとポイントが貯まりますか？

アプリを一定時間「使う」または「使わない」目標を設定し、達成することでポイントを獲得できます。

ゲームなどのポイント獲得手段が追加されることもあります。

ミルポはいくら稼げますか？

利用頻度によって大きく変わります。

副業として大きく稼ぐというより、月数百円程度のお小遣いをコツコツ貯めるポイ活として利用するのがおすすめです。

ミルポの交換レートは？

2026年8月時点で確認されている情報では、100ポイント＝1円相当が目安です。

交換条件は変更される可能性があるため、最新情報はアプリ内で確認してください。

ミルポのポイントは何に交換できますか？

Amazonギフトカード、PayPayマネーライト、楽天ポイントなどへの交換が確認されています。

最低100円相当から交換できるものがあります。

ミルポとポイムは同じですか？

別のアプリですが、どちらも株式会社TTが運営しています。

アプリを使う・使わない時間でポイントを貯める仕組みも似ています。

ミルポは特に「習慣化」や「SNSの使いすぎ防止」を強く打ち出しています。

まとめ｜ミルポはスマホを使わない時間までポイントになる新しいポイ活

ミルポは、スマートフォンに入っているアプリの「使う・使わない」を目標化してポイントを貯めるポイ活アプリです。

運営する株式会社TTは、東証グロース市場に上場する東京通信グループのグループ企業です。

ミルポの大きな特徴は、

・SNSを使わなくてもポイント
・アプリを使ってもポイント
・他のポイ活との二重取りも可能

という点です。

単独で大きな収入を狙うアプリではありませんが、

• 「SNSを見る時間を減らしたい」
• 「スマホを使わない時間もポイ活したい」
• 「今使っているポイ活アプリにもう1つ追加したい」

という人には面白い選択肢です。

特にポイムなど他のポイ活アプリと組み合わせることで、普段のスマホ利用をより効率よくポイントに変えられるでしょう。

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